Depresjon er mest vanlig blant kvinner, et eksempel på hvordan du kan bli påvirket av dette er hvis denne kvinnen er din mor. Dersom moren din har depresjon og er veldig lei seg, og du ser det veldig godt, kan det påvirke deg. Du kan ta det hun sliter med inn til deg og tenke mye på det slik at det blir ille for deg også, for eksempel hvis noen dør i nær slekt
Andre årsaker til depresjon kan være langvarig stress, noen kvinner får dype kortvarige depresjoner før hver menstruasjon og depresjoner under svangerskap og etter fødsel. om vinteren kan kvinner og menn få mindre energi. Hos tre av fire følges depresjonen av angstproblemer. Når man har depresjon er det vanskelig å tenke på noe positivt og man tenker sjelden på omsorg og vennlighet. Man kan fort få tanken at man er verdiløs. blir du først rammet at depresjon, får du mest sannsynlig en ny episode i fremtiden. Det er også vanlig at kroppen hemmes, og du tåler mindre smerte og de fleste vil oppsøke en lege på grunn av smerte i muskler og ledd.
Misbruk av alkohol kan forverre en depresjon.
Alvorlig depresjon er i noen tilfeller forbundet med selvmordsfare, da er behandling særlig viktig. Kognitiv behandling er en type samtalebehandling der hvor pasienten blir kjent med og lærer seg å styre sine negative tankestrømmer.
Dette kan være et bilde som illustrerer depresjon |